वजन घटाना एक स्वास्थ्यप्रद लक्ष्य हो सकता है, लेकिन इसे करते समय त्वचा की प्राकृतिक चमक बनाए रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अक्सर लोग वजन कम करने की प्रक्रिया में त्वचा का ग्लो खो देते हैं, जिससे उनका चेहरा थका हुआ और कमजोर दिखने लगता है। इस लेख में, हम आपको कुछ ऐसे …
Top Strategies to Crush Your Weight Loss Goals-: नए साल का आगमन नई उमंग और नए इरादों का प्रतीक है। साल 2025 में अगर आपका रेजोल्यूशन वजन घटाने का है, तो यह कदम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में अहम साबित हो सकता है। वजन घटाना केवल डाइटिंग या अधिक एक्सरसाइज करने का नाम …
Acidity Treatment-:एसिडिटी, जिसे पेट में जलन भी कहा जाता है, एक सामान्य समस्या है जो बहुत से लोगों को होती है। इस समस्या में छाती या सीने में जलन महसूस होती है। आमतौर पर यह जलन पेट के अम्लीय पदार्थों के खाने की नली (इसोफेगस) में वापस आने के कारण होती है। पेट में …
Practice these 3 breathing techniques daily-: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सभी को मानसिक और शारीरिक तनाव का सामना करना पड़ता है। प्रदूषण, तनाव, और खराब लाइफस्टाइल के कारण न केवल हमारा शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है। यदि आप भी मानसिक शांति और …
एब्डोमिनल एओर्टिक एन्यूरिज्म (Abdominal Aortic Aneurysm – AAA) एक खतरनाक स्वास्थ्य समस्या है, जो पेट के क्षेत्र में महाधमनी (Aorta) के कमजोर होकर फटने का कारण बन सकती है। महाधमनी शरीर की सबसे बड़ी धमनी है, जो दिल से खून को शरीर के निचले हिस्से में भेजने का काम करती है। जब यह धमनी …
Third trimester of pregnancy-: प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही, गर्भवती महिला और उसके शिशु के लिए एक महत्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण समय होता है। यह तिमाही प्रेग्नेंसी के आखिरी तीन महीने होते हैं, जिनमें शिशु का विकास तेजी से होता है। इस समय शारीरिक और मानसिक बदलाव होते हैं, जो गर्भवती महिला के लिए काफी चुनौतीपूर्ण …
Second Trimester of Pregnancy-: गर्भवस्था की दूसरी तिमाही (13वें सप्ताह से 26वें सप्ताह तक) बहुत महत्वपूर्ण होती है। यह वह समय होता है जब गर्भवती महिला को कई बदलावों का सामना करना पड़ता है। इस दौरान, न सिर्फ महिला का शरीर बदलता है, बल्कि उसके गर्भ में पल रहे शिशु का भी विकास तेजी …
First Trimester of Pregnancy:- प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण और विशेष समय होता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई शारीरिक और मानसिक बदलाव होते हैं। प्रेग्नेंसी के प्रत्येक चरण में महिलाएं अलग-अलग अनुभव करती हैं और उन्हें विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह लेख विशेष रूप से …
Burning Mouth Syndrome-: मुंह में जलन, जिसे चिकित्सकीय भाषा में “बर्निंग माउथ सिंड्रोम” कहा जाता है, एक असामान्य समस्या है जो बिना किसी स्पष्ट कारण के मुंह में दर्द और जलन का कारण बनती है। यह समस्या अक्सर जीभ, मसूढ़ों, होंठ, तालू और गालों के अंदरूनी हिस्सों को प्रभावित करती है। यह अचानक शुरू …
How to identify signs of mental illness?-: मानसिक रोग (Mental Illness) एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की मनोदशा, सोचने की क्षमता और व्यवहार प्रभावित होता है। मानसिक रोग कई प्रकार के हो सकते हैं, जैसे डिप्रेशन (अवसाद), चिंता विकार, स्किज़ोफ्रेनिया, खाने के विकार, और अन्य। यह रोग तब गंभीर बन जाता है जब …